ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE PIEDECUESTA
TERCERO 2.020
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Mis queridos estudiantes , hoy nos ejercitaremos repitiendo 3 veces los ejercicios presentados .
El entrenamiento funcional en niños tiene muchos beneficios, tanto a nivel físico como emocional, por ejemplo ayuda a bajar de peso, mejora la coordinación, la fuerza y la flexibilidad. También ayuda a que los niños mejoren el rendimiento escolar.
Instrucciones para realizar esta clase.
1. Busca un espacio donde puedas realizar la actividad comodamente , y en compañía de un adulto .
2. usa ropa cómoda
3. Colocar el siguiente video y seguir la rutina de ejercicios .
!vamos a comenzar¡
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