ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE PIEDECUESTA
EDUCACIÓN FÍSICA
Apreciados estudiantes de grado tercero ,deseandoles ante todo salud y bienestar durante estos días de permanencia en casa.
Así mismo recordarles que deben mantenerse activos y con muy buena energía , con el fin de contribuir a mejorar su salud . Para este caso el ejercicio diario es lo más adecuado, pues les ayuda a desarrollar su coordinación, elasticidad, equilibrio y sentido del rítmo ; y lo más importante están protegiendo sus vidas al permanecer en casa y practicar todos los protocolos de auto cuidado.
Así mismo recordarles que deben mantenerse activos y con muy buena energía , con el fin de contribuir a mejorar su salud . Para este caso el ejercicio diario es lo más adecuado, pues les ayuda a desarrollar su coordinación, elasticidad, equilibrio y sentido del rítmo ; y lo más importante están protegiendo sus vidas al permanecer en casa y practicar todos los protocolos de auto cuidado.
Instrucciones para realizar esta clase.
1. estar acompañado de los padres o un adulto responsable
2. usar ropa cómoda
3. usar una colchoneta de gimnasia o una toalla para colocar en el piso.
4. Colocar el siguiente video y seguir la rutina de ejercicios .
5. Evaluación de esta clase: NO ENVIAR EVIDENCIA DE ESTA CLASE.
INICIEMOS LA RUTINA DE EJERCICIO
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