EDUCACIÒN FÌSICA - " EQUILIBRIO"

 

ESCUELA NORMAL SUPERIOR DE PIEDECUESTA 

GRADO TERCERO 2021

ACTIVIDADES DE EDUCACIÒN FÌSICA.

Tema

EQUILIBRIO

Apreciado estudiante, ponte cómodo usando tu uniforme de educación física u otra ropa apropiada para esta clase.

Debes tener a mano 2 rollos de papel higiénico.

El equilibrio es la capacidad de mantener una posición física controlada durante momentos de reposo o actividades dinámicas. El  equilibrio es decisivo para conseguir mejorar la agilidad y prevenir caídas mientras corremos, por ejemplo.

Vamos a desarrollar esta habilidad ,para esto debes seguir los ejercicios que se muestran en el siguiente video, vas a repetir la actividad tres veces tomando descansos de 5 minutos .

https://www.youtube.com/watch?v=KgVOM0-1p9U

EVIDENCIAS:  

Cuando estés haciendo los ejercicios pide a un familiar que te tome 

5 fotos en diferente momento, y súbelas a siguane.